Csontritkulás Online

Mekkora a kalciumhiány kialakulásának veszélye?
A kiegyensúlyozott táplálkozás elméletileg képes a napi kalciumszükségletünket fedezni. A magyarországi táplálkozási sz...

Hogyan '',,működik'' a csontunk?
Az emberi test formáját, stabilitását, és a belső szervek védőburkát adó csontvázat több mint 200 önálló csont alkotja.

Miért fontos az emberi szervezet számára a kalcium?
Mennyiségi szempontból a kalcium a legfontosabb ásványi anyag.

Mi a különbség az ásványi anyagok és a nyomelemek között?
Az ásványi anyagok nélkülözhetetlenek az emberi szervezet szerkezeti felépítése és működése szempontjából.

Miért fontosak az ásványi anyagok az emberi szervezet számára?
Testünk minden egyes sejtjének működéséhez, valamennyi fontos anyagcsere folyamathoz különböző ásványi anyagok jelenlétére van szükségünk. Az ásványi anyagok nélkülözhetet...

Napfényből D-vitamint, a csontritkulás megelőzésére!
A napsütés nemcsak káros lehet, hanem csontjaink egészségének szempontjából hasznos is, a D vitamin segítségével, segíthet megelőzni a csontritkulás kialakulását.

Segíthetünk-e táplálkozással a csontritkuláson? – Hetedik rész
Az alábbiakban összefoglalatuk néhány pontban az étrend lényegét:

Segíthetünk-e táplálkozással a csontritkuláson? – Hatodik rész
A csontritkulásban szenvedő betegeinkben állandóan tudatosítani kell, hogy a csontszövet egy aktív, élő testszövet, ami folyamatosan újraépíti önmagát. Ehhez az újjáépítéshez megfelelő tápany...

Segíthetünk-e táplálkozással a csontritkuláson? – Ötödik rész
Az egészséges csontok kialakulását segítő és gátló tényezők

Az ételek és élelmiszerek kalciumtartalma - Nagyedik rész
Magyarországon a felnőtt lakosság kalciumbevitele nem haladja meg a napi 500 - 600 mg - ot.

Segíthetünk-e táplálkozással a csontritkuláson? – Harmadik rész
A kalciumszükséglet kielégítése mellett mindig figyelni kell a megfelelő energiabevitelre és az étrend optimális tápanyag - összetételére is. A már diagnosztizált osteoporosis terápiájában a...

Segíthetünk-e táplálkozással a csontritkuláson? – Második rész
A már diagnosztizált osteoporosis terápiájában a gyógyszeres kezelés és a gyógytorna mellett nagyon fontos a jól felépített diéta is.

Segíthetünk-e táplálkozással a csontritkuláson? – Első rész
  Igen! Segíthetünk a táplálkozásunkkal a csontritkuláson! Ugyanis a csontritkulás folyamata megfelelő táplálkozással megelőzhető, illetve ha már kialakult, akkor mérsékelhető.  

Laboratóriumi vizsgálatok csontritkulásban
A laboratóriumi vizsgálatok segítségével fény derül a csontritkulás hátterében álló tényezőkre.

Kalcium, mint a Föld legfontosabb biogén eleme (Negyedik rész)
      A kalcium minden kétséget kizárólag a Biogén Elemek Királya.

Kalcium, mint a Föld legfontosabb biogén eleme (Harmadik rész)
    Számos oka is van annak, hogy a többi elemhez képest miért egyedülálló a kalcium biológiai fontossága. A rómaiak óta erős építőanyagként ismert a sok kalciumot tartalmazó cement, amely ...

Kalcium, mint a Föld legfontosabb biogén eleme (Második rész)
Egyszerűsítsük le az alapvető fizikai tulajdonságokat, amelyek szükségesek a szinte minden biokémiai folyamatban részvevő biogén elemek számára ahhoz, hogy olyan alapvető szerkezeti építőanya...

Kalcium, mint a Föld legfontosabb biogén eleme (Első rész)
Az egyik legfontosabb megválaszolandó kérdés az, hogy a Föld minden eleme közül miért éppen a kalcium vált korunk legfontosabb biogén elemévé?

Finomított cukor hatása a csontritkulásra (Második rész)

Finomított cukor hatása a csontritkulásra (Első rész)

Csontritkulás - A kalcium szerepe a DNS szintézisében
Ahogy már az bebizonyosodott, a kalciumnak központi szerepe van az osztódó sejtek növekedésből és osztódásból álló sejtciklusának szabályos működésében.

Kalcium fontosságának felfedezése
  Több mint száz éve fedezték fel, hogy a vérben lévő kalciumion fontos tényező a szív összehúzódási képességének (kontraktilitásának) fenntartásában.

A kalcium, mint kalcium minden idők legfontosabb biogén eleme
Minden kétséget kizárólag a kalcium minden idők legfontosabb biogén eleme.  

Örökölhető-e a csontritkulás?
A csontok minősége a genetikai adottságoktól is nagymértékben függ. Egyes családokban az csontritkulás sokkal gyakrabban fordul elé, mint másoknál.

Ok-okozati összefüggések a csontritkulásnál
A csontritkulás esetek 95 % - a személyes szokásainkkal hozható kapcsolatba. Bár nehéz pontosan megállapítani ezek pontos okait, az újabb felmérések és vizsgálatok fényében me...

Tengeri vagy fosszilizált kalcium?
Habár a korall kalcium két különböző forrásból származhat, élő vagy fosszilizált korallból, a szakemberek úgy vélekednek, hogy a legjobb forrást a tengerfenéken rejlő korall kalcium lerakód...

A korall kalcium és a savasodás elmélete
A szervezetben a pH aprócska változásainak is óriási hatásai lehetnek. A kalcium nem csak a csontritkulás (osteoporosis)  megelőzésében, hanem a szervezetünk sav - bázis...

Kapcsolat a csontritkulás és a bélbetegségek között
Az csontritkulásos betegeket amerikai kutatók szerint nem ártana bélbetegségekre is szűrni.

A csontritkulás és táplálkozási-, kalcium beépülési problémák (Második rész)
Mik tehát az osteoporosis (csontritkulás) kialakulásának fő okai és hol keressük a megoldást? A csontritkulást okozó táplálkozási tényezőket két csoportra oszthatjuk:1. Kalcium veszteséget ok...

A csontritkulás és táplálkozási-, kalcium beépülési problémák (Első rész)
Mik az csontritkulás kialakulásának fő okai és hol keressük a megoldást? A csontritkulás okainak vizsgálatakor logikusnak tűnt, hogy legelőször az étrendi kalciumbevitel növelésében l...